pmi.sumut.or.id – PMI Kalimantan Barat https://pmisumut.or.id palang merah Indonesia Kalimantan Barat Sat, 23 Sep 2023 03:05:34 +0000 id hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.6.2 https://pmiprovkalimantanbarat.org/wp-content/uploads/2019/02/cropped-pmi-32x32.jpg pmi.sumut.or.id – PMI Kalimantan Barat https://pmisumut.or.id 32 32 Peringati HUT PMI Ke-78. PMI Selalu Hadir untuk Kemanusiaan https://pmiprovkalimantanbarat.org/pmi-kabupaten-nias-me-launcing-unit-transfusi-darah-utd/ https://pmiprovkalimantanbarat.org/pmi-kabupaten-nias-me-launcing-unit-transfusi-darah-utd/#respond Mon, 18 Sep 2023 04:06:03 +0000 http://pmisumut.or.id/?p=788 Read More]]> Assalamu’alaikum Warahmatulahi Wabrakatuh.
Salam Kemanusiaan!
Siamo!
Palang Merah Indonesia(PMI) Provinsi Kalimantan Barat(Sumut) melaksanakan kegiatan Puncak Hari Ulang Tahun(HUT) PMI Ke 78 pada (17/9) yang diadakan di Hotel Grand Mercure Medan, yang dihadiri Sekda Pemprovsu Bapak Ir. Arief Sudarto Trinugroho, MT mewakili Pj. Gubernur Bapak Hasanuddin, Jajaran pimpinan Forkopimda Sumut, Sultan Deli XIV, Dewan Kehormatan PMI Provinsi Sumut, Pengurus PMI Provinsi Sumut, Ketua PMI Kabupaten Kota Se-Sumut, Kepala UDD PMI Se-Sumut, Dinas Pemerintahan, Pimpinan ormas, Mitra, Pihak Eksternal PMI, Relawan, serta lainnya.
Dalam kegiatan ini dibuka dengan berbagai tarian yang ditampilkan oleh PMR Kabupaten Kota yang ada di Sumut dan diawali dengan menyanyikan lagu Indonesia raya dan Hymne PMI. Tentunya pembacaan 7 prinsip dan maknanya dibacakan dengan seluruhnhya.
Ketua Panitia Pelaksana kegiatan sekaligus Ketua Bidang Pengembangan Sumber Daya PMI Provinsi Sumut Bapak Novan Efendy Siregar, SE., M.Si menyampaikan rangkaian kegiatan yang telah dilaksanakan dalam rangka HUT PMI ke 78. Dimulai dari kegiatan bakti sosial yang diadakan di Kecamatan Hamparan Perak yang terdiri dari Pemeriksaan kesehatan gratis, Promosi kesehatan, pemeriksaan gigi, pemberian sembako dan beras fortifikasi siamo, pemeriksaan dan pemberian kacamata gratis dan masih banyak lagi. Lalu pada hari yang sama Ketua PMI Provinsi Sumut dan pengurus lainnya memberikan beras kepada supir becak di sekitaran wilayah markas PMI Provinsi Sumut. Beliau juga mengucapkan banyak terima kasih atas support dari sponsor yang sudah mendukung kegiatan ini hingga berjalan lancar sampai pada acara puncak.
Ketua PMI Provinsi Sumut Bapak DR. H. Rahmat Shah menyampaikan kata sambutan pada acara ini, beliau menyampaikan “78 tahun keberadaan palang merah indonesia di negeri tercinta ini telah melalui banyak fase yang membentuk pmi menjadi sebuah organisasi yang kuat dan berkarakter serta dicintai masyarakat. pmi juga turut serta memberikan catatan penting bagi sejarah bangsa indonesia. Dimulai pada tanggal 17 september 1945 PMI hadir dan berjuang bersama untuk merebut kemerdekaan indonesia. dan dimasa damai PMI akan selalu hadir membantu pemerintah dan masyarakat dalam bidang kemanusiaan.
Keberadaan PMI Kalimantan Barat bukan hanya untuk menjalankan kegiatan donor darah saja, akan tetapi keberadaan pmi hadir membantu masyarakat dalam berbagai aspek seperti penanggulangan bencana membantu masyarakat dalam bencana banjir, kebakaran, angin puting beliung, gempa bumi bahkan kami juga turut hadir dalam penyelesaian konflik antar suku dan golongan di sumatera utara.
Dalam menjalankan tugas-tugas kemanusiaan seluruh komponen pmi harus memegang teguh keikhlasan dan menolong sepenuh hati, hal inilah menjadi modal PMI agar senatiasa dicintai oleh masyarakat.
Pada peringatan hut pmi ke 78, mengusung tema “menolong sepenuh hati” yang bermaksud kita mengajak semua orang untuk memulai aksi kebaikan ini dari lingkungan terdekat dan hal-hal yang sederhana. sebuah kebaikan kecil dapat memberikan dampak besar bagi orang lain. “ kecil tapi ada, nyata dan berharga”.
Sekda Pemprovsu pun turut menyampaikan kata sambutan “Hari ini 17 September 2023 dan PMI Tepat 78 tahun, banyak proses yang telah terjadi hingga terbentuknya PMI hingga seperti saat ini. Peringatan HUT PMI ke 78 mengangkat tema Menolong Sepenuh Hati, dan tema tersebut relevan dengan keadaan saat ini dan mengingat inilah semua nilai dasar pmi dan bangsa kita. Doa dan harapan saya PMI Pada peringatan HUT Ke-78, PMI Provinsi Sumut semakin jaya, terdepan dalam pelayanan kemanusiaan dan menjadi berkah bagi sesama, bangsa dan negara.
Didalam kegiatan, Perwakilan America Red Cross pun turut hadir dalam pemaparan program Coastal Climate and Heat Action Project (CoCHAP) bersama PMI Provinsi Sumut yang akan diadakan di Kota Medan. Ketua PMI Provinsi Sumut membuka program dengan resmi kegiatan Kick Off Program
Pada acara ini pun turut memberikan penghargaan kepada PMI Kabupaten kota di Sumatera utara dalam beberapa kategori dan terpilih PMI kabupaten Langkat sebagai “Pengembangan Organisasi terbaik”, PMI Kabupaten Kabupaten Deli Serdang sebagai “Respon Bencana Terbaik”, PMI Kabupaten Serdang Bedagai sebagai “Pembinaan PMR dan Relawan Terbaik, PMI Kabupaten Labuhanbatu sebagai Pengembangan Mitra Terbaik”, dan Pelayanan Donor darah terbaik diberikan Kepada UDD PMI Kota Medan sebagai Terbaik 1, UDD PMI Kabupaten Deli Serdang Terbaik 2 dan PMI Kabupaten Mandailing Natal Terbaik 3.
Penyerahan Tropi Peringkat 1 Jumbara PMR Tingkat Nasional IX diberikan oleh peserta kepada Ketua PMI Provinsi Sumut dan memberikan piagam penghargaan kepada para peserta.
Penghargaan Donor Darah Sukarela juga turut dihadirkan para pendonor 50 kali yang ditandangani Ketua PMI Provinsi Sumut Bapak DR. H. Rahmat Shah dan 75 kali ditandatangani Ketua Umum PMI Bapak Jusuf Kalla.

]]>
https://pmiprovkalimantanbarat.org/pmi-kabupaten-nias-me-launcing-unit-transfusi-darah-utd/feed/ 0
Ketua Umum PMI Drs.H.Jusuf Kalla Melantik Ketua PMI Provinsi Sumut & Dewan Kehormatan,Pengurus PMI Masa Bakti 2021-2026 https://pmiprovkalimantanbarat.org/kunjungan-kemanusiaan-smp-swasta-siti-hajar-di-pmi-sumut-2/ https://pmiprovkalimantanbarat.org/kunjungan-kemanusiaan-smp-swasta-siti-hajar-di-pmi-sumut-2/#respond Wed, 27 Oct 2021 05:05:32 +0000 http://pmisumut.or.id/?p=1064 Read More]]> Medan.25/10/2021.Gubernur Sumut Edy Rahmayadi mengapreasi keberadaan Palang Merah Indonesia (PMI)Sumut yang telah banyak membantu masyarakat,Terutama saat terjadi bencana hingga pengadaan stok darah untuk masyarakat yang membutuhkan.hal tersebut disampaikan Gubernur Edy Rahmayadi saat menyaksikan Pelantikan Dewan Kehormatan dan Pengurus PMI Provinsi Sumut di Aula Tengku Rizal Nurdin (rumah Dinas Gubernur), Jalan Sudirman.medan.
Gubernur menyebutkan ornag yang berkecimpung di PMI adalah calon penghuni surge,lantaran PMI bergerak di Bidang Kemanusiaan yang seriap saat membantu masyarakat. “calon-calon ahli surga orang-orang PMI ini mengurus orang-orang susah” katanya.
Edy Rahmayadi juga mengapreasi Ketua PMI Pusat bapak H. Jusuf Kalla yang telah berkecimpung di PMI sejak lama.begitu pula dengan Ketua PMI Provinsi Sumut DR.H Rahmat Shah. “Tidak semua orang bisa berkecimpung di bidang seperti ini.” Ungkapnya.
Sementara Ketua PMI Pusat H.Jusuf Kalla menyampaikan kenangannya saat mengunjungi Provinsi Sumut,khususnya Kota Medan sekitar 10 tahun lalu,menurutnya saat itu kegiatan donor darah di kota medan masih sedikit.namun kini keadaan sudah berbeda donor darah sudah semakin sering digelar berbagai instansi dengan fasilitas pendukung yang lebih lengkap. “10 tahun lalu saya kunjungi Kota Medan melihat unit donor darah,saya lihat bagaimana begitu sedikit stok darah sehingga calo beroperasi di rumah sakit,saya sampaikan bahwa jangan hanya menyatakan Medan bung darah medan dimana?.”kenang H.Jusuf Kalla. Selain itu H. Jusuf Kalla menyampaikan PMI hadir pada setiap kesulitan masyarakat seperti Pandemi Covid-19. PMI tidak pernah putus-putusnya bersinergi dengan pemerintah dalam membantu menanggulangi Covid-19. “baik mengkampayekan.Edukasi,memberikan peralatan,pembersihan semua itu berjalan selama bencana itu datang.” Katanya.
PMI juga memiliki persaudaraan di berbagai dunia.menurut Jusuf Kalla semuanya akan saling membantu apabila dibutuhkan. “ Itulah satu organisasi yang bersinergi di seluruh dunia ini,” katanya. H.Jusuf Kalla sebagai Ketua Umum PMI Pusat melantik Dewan Kehormatan & Pengurus PMI Provinsi Sumut.Adapun yang dilantik di antaranya Ketua Dewan Kehormatan Hasballah Thaib,Ketua PMI Provinsi Sumut DR.H.Rahmat Shah,Bendahara Al Amin Syahputra Pelis,serta Wakil Ketua Sahyan Asmara.
Turut Hadir Kapolda Sumut RZ Panca Putra,Wakil Gubernur Sumut Musa Rajekshah yang juga Ketua PMI Kota Medan Ketua PMI Kabupaten/kota se-sumut serta Stakeholder lainnya dengan mengikuti Protokol Kesehatan di acara tersebut.pada kesempatan tersebut juga diberikan penghargaan kepada H.Anif atas kontribusinya dalam bidang kemanusiaan. Usai dilantik PMI Provinsi Sumut DR.Rahmat Shah menyampaikan apreasiasi untum Pemprov Sumut yang selama ini telah berkontribusi pada kemajuan PMI yang bergerak pada kemanusiaan. “Alhamdulillah ini pak Edy dan Wagub perhatiannya terhadap kemunusiaan sangat penuh mendukungnya,sekali lagi kami ucapkan terima kasih.”tutupnya.

]]>
https://pmiprovkalimantanbarat.org/kunjungan-kemanusiaan-smp-swasta-siti-hajar-di-pmi-sumut-2/feed/ 0
Manfaat DONOR DARAH bagi Kesehatan https://pmiprovkalimantanbarat.org/pengiriman-relawan-dan-obat-obatan-ke-gempa-padang/ https://pmiprovkalimantanbarat.org/pengiriman-relawan-dan-obat-obatan-ke-gempa-padang/#respond Thu, 21 Feb 2019 04:25:11 +0000 http://pmisumut.or.id/?p=410 Read More]]>

Dikutip dari laman Tempo, data WHO menunjukkan bahwa kebutuhan darah di Indonesia per tahun mencapai sekitar 5,1 juta kantong darah, sementara yang terpenuhi hanya sekitar 4,2 juta kantong darah.

Angka yang kurang dari target ini mengakibatkan banyak rumah sakit masih sering mengalami kesulitan dalam memenuhi kebutuhan transfusi darah. Kurangnya ketersediaan darah diperkirakan merupakan akibat dari rendahnya kesadaran masyarakat untuk mendonorkan darahnya. Padahal, manfaat donor darah tidak hanya dirasakan oleh penerima donor saja, melainkan juga pendonor.

Berikut beberapa manfaat donor darah yang harus Anda ketahui:

1. Menurunkan risiko terkena penyakit jantung dan pembuluh darah

penyakit jantung boleh puasa

Donor darah secara teratur diketahui dapat menurunkan kekentalan darah. Kekentalan darah merupakan salah satu faktor yang berperan dalam meningkatkan risiko terkena penyakit jantung.

Semakin kental darah yang mengalir dalam tubuh, semakin tinggi pula kemungkinan terjadinya gesekan antara darah dan pembuluh darah. Gesekan yang terjadi pada pembuluh darah ini dapat merusak sel-sel dinding pembuluh darah yang selanjutnya dapat meningkatkan risiko terjadinya sumbatan pembuluh darah.

Sebuah penelitian menunjukkan manfaat donor darah terhadap penyakit jantung. Dari penelitian tersebut diketahui bahwa orang yang rutin melakukan donor darah memiliki kemungkinan terkena penyakit jantung 88 persen lebih rendah daripada mereka yang tidak melakukan donor darah.

Selain itu, manfaat donor darah juga dapat membantu membuang kelebihan zat besi yang terdapat dalam tubuh. Zat besi yang berlebihan dalam darah dapat menyebabkan oksidasi kolesterol. Hasil dari proses oksidasi tersebut dapat menumpuk pada dinding arteri dan meningkatkan risiko terjadinya serangan jantung dan stroke.

Melalui donor darah, kadar zat besi dalam tubuh dapat menjadi lebih stabil dan menurunkan risiko terkena penyakit jantung dan pembuluh darah.

2. Menurunkan risiko kanker

mencegah penyakit jantung

Berkurangnya zat besi yang berlebih dalam tubuh Anda saat melakukan donor darah juga dapat mengurangi risiko terkena kanker. Sebaliknya, kadar zat besi dalam darah yang terlalu berlebihan dianggap sebagai salah satu penyebab meningkatnya radikal bebas dalam tubuh yang dapat menjadi faktor risiko terjadinya kanker dan penuaan.

Sebuah penelitian yang melibatkan 2 kelompok dengan total 1200 orang memperlihatkan manfaat donor darah terhadap risiko kanker. Pada kelompok yang melakukan donor darah 2 kali dalam satu tahun diketahui memiliki kadar besi dalam darah yang lebih stabil dan risiko kanker yang lebih rendah dibandingkan dengan kelompok yang tidak melakukan donor darah.

3. Membantu menurunkan berat badan

menurunkan berat badan pada penderita diabetes

Manfaat donor darah lainnya adalah membantu menurunkan berat badan. Hal ini karena rata-rata orang dewasa dapat membakar 650 kalori saat memberikan 450 ml darahnya.

Pendonor yang secara rutin menyumbangkan darahnya dapat mengalami penurunan berat badan yang berarti. Akan tetapi, perlu diingat juga bahwa donor darah tidak dapat dijadikan sebagai pilihan program penurunan berat badan.

Anda tetap harus menerapkan pola hidup sehat dengan memperhatikan asupan makanan dan olahraga secara teratur supaya dapat mencapai berat badan yang ideal.

4. Mendeteksi penyakit serius

penyakit menular seksual periksa bersama pasangan

Setiap kali akan mendonorkan darah, Anda akan menjalani pemeriksaan dasar rutin seperti pemeriksaan berat badan, suhu, nadi, tekanan darah, dan kadar hemoglobin.

Selain itu, Anda juga akan diminta untuk menjalani pemeriksaan darah untuk mendeteksi ada tidaknya penyakit seperti HIV, hepatitis B, hepatitis C, sipilis, dan malaria. Hal ini bertujuan untuk mencegah terjadinya penularan penyakit melalui transfusi.

Manfaat donor darah tidak hanya itu saja. Bagi pendonor, pemeriksaan ini tentu saja berguna untuk mendeteksi penyakit-penyakit tertentu secara dini. Jadi selain membantu orang lain yang membutuhkan darah, Anda juga dapat mendapatkan cek kesehatan secara cuma-cuma.

5. Membuat lebih sehat secara psikologis dan memperpanjang usia

sikap optimis bikin panjang umur

Sebuah penelitian dalam bidang psikologi menunjukkan bahwa orang yang mendonorkan darahnya dengan tujuan menolong orang lain memiliki risiko kematian yang lebih rendah dibandingkan dengan orang yang melakukan donor darah untuk kepentingan sendiri atau bahkan tidak mendonorkan darahnya sama sekali.

Selain itu, menyumbangkan hal yang tidak ternilai harganya kepada yang membutuhkan akan membuat kita merasakan kepuasan psikologis.

Jadi, kapan Anda mau mulai transfusi darah agar dapat merasakan manfaat donor darah seperti yang sudah disebutkan di atas?

Tidak semua orang bisa donor darah

sindrom jas putih

Setelah membaca mafaat donor darah, apakah Anda jadi tertarik untuk mencobanya? Eits, tunggu dulu. Ternyata tak semua orang dapat mendonorkan darahnya, lho. Selain dituntut untuk sehat secara fisik, Anda juga harus harus berusia di antara 17-66 tahun.

Tak hanya itu saja, riwayat kesehatan dan beberapa kebiasaan lainnya juga menjadi syarat untuk menjadi pendonor. Berikut adalah kondisi di mana Anda tidak dianjurkan untuk mendonorkan darah:

1. Sedang demam atau flu

Meski bukan suatu penyakit yang parah, demam dan flu bisa membuat tubuh Anda menjadi tidak bugar dan segar. Jadi sebelum donor darah, pastikan kondisi tubuh Anda dalam keadaan fit. Jika Anda merasakan tidak enak badan, sebaiknya pulihkan dahulu kondisi Anda.

2. Berat badan kurang dari 50 kg

Jumlah darah seseorang sesuai dengan proporsi berat badan dan tinggi badannya. Orang dengan berat badan terlalu rendah dianggap memiliki jumlah darah yang sedikit.

Jika dipaksakan, dikhawatirkan tidak dapat mentoleransi pengambilan darah sejumlah yang dibutuhkan dalam proses transfusi. Oleh sebab itu, biasanya sebelum melakukan donor darah, petugas akan menimbang berat badan Anda terlebih dahulu.

3. Memiliki tekanan darah tinggi

Bila tekanan darah Anda lebih dari 180/100 mmHg, maka Anda tidak boleh melakukan donor darah. Jika tetap melakukannya, maka hanya akan membahayakan kondisi Anda.

4. Kadar gula darah tinggi

Bila Anda memiliki riwayat penyakit diabetes dan kadar gula darah sedang dalam keadaan tinggi, maka Anda tak dianjurkan untuk mendonorkan darah.

5. Mengonsumsi antibiotik

Jika sedang diharuskan untuk rutin minum obat antbiotik dalam kurun waktu tertentu, sebaiknya Anda tak melakukan donor darah terlebih dahulu. Sebab, antibiotik yang Anda minum bisa ditularkan melalui darah yang Anda donorkan.

6. Mengalami gangguan fungsi jantung

Jika Anda mengalami penyakit jantung seperti serangan jantung dalam waktu 6 bulan terakhir, maka Anda harus menunda mendonorkan darah.

7. Baru saja ditindik di tubuh

Anda tak boleh mendonorkan darah bila terdapat tindik di bagian lidah, hidung, pusar, dan bagian tubuh lain yang baru dipasangkan dalam waktu 12 bulan sebelumnya. Sementara, tindik di telinga masih diperbolehkan untuk mendonor.

8. Terkena infeksi menular seksual

 Apabila Anda sedang terinfeksi penyakit menular seksual seperti sifilis atau gonore dalam 12 bulan terakhir. Anda harus menunggu 12 bulan setelah pengobatan Anda benar-benar selesai untuk dapat mendonorkan darah.

9. Sedang hamil

Ibu hamil tak diperbolehkan untuk mendonorkan darahnya. Bila Anda ingin donor darah, maka Anda harus menunggu hingga 6 bulan setelah kelahiran.

10. Memiliki riwayat tertentu

Selain itu, Anda tidak pernah boleh mendonorkan darah bila memiliki riwayat penyakit seperti HIV/AIDSHepatitis B dan Hepatitis C, serta pernah menggunakan narkoba dan obat-obatan terlarang.

Untuk mengetahui apakah Anda memiliki kondisi tersebut, lebih baik Anda periksakan diri dulu ke dokter sebelum mendonorkan darah.

Yang harus dilakukan sebelum donor darah

waktu donor darah; kapan donor darah

Sama seperti prosedur medis lainnya, donor juga memerlukan berbagai persiapan agar prosesnya berjalan lancar. Berikut beberapa hal yang harus Anda persiapkan sebelum donor darah:

  • Minumlah banyak cairan sehari sebelum donor darah terutama jika cuacanya sedang panas. Pasalnya, saat donor darah, volume darah Anda akan menurun.
  • Anda bisa mengonsumsi makanan asin kira-kira 12 jam sebelum mendonorkan darah karena setelah darah Anda diambil, Anda kehilangan kurang-lebih 3 gram garam dari tubuh.
  • Cukupi kebutuhan zat besi harian Anda supaya Anda tidak mengalami kekurangan zat besi. Anda dapat menemukan sumber zat besi  dari daging sapi, ikan, brokoli, asparagus, bayam, dan sayuran hijau lainnya.
  • Pastikan Anda mendapatkan tidur yang cukup sebelum darah.
  • Beri tahu semua jenis obat-obatan yang sedang Anda konsumsi (baik itu obat dengan resep, tanpa resep, vitamin, atau herbal) sebelum mendonorkan darah.
  • Makan yang cukup 3-4 jam sebelum donor untuk menghindarkan Anda dari rasa lemas, pusing, atau keleyengan setelah donor darah.
  • 3 jam sebelum mendonorkan darah, Anda juga disarankan untuk minum banyak air atau jus buah.

Yang harus Anda persiapkan saat mendonorkan darah

manfaat donor darah

Berikut beberapa hal yang harus Anda persiapkan saat mendonorkan darah:

  • Gunakan pakaian yang longgar alias tidak terlalu ketat sehingga memudahkan proses pengambilan darah.
  • Jika ini kali pertama Anda melakukan donor darah, jangan terlalu tegang. Rilekskan pikiran dan tubuh Anda dengan mendengarkan musik, membaca, atau mengobrol dengan sesama pendonor agar proses pengambilan darah berjalan lancar.
  • Jika Anda sudah biasa mendonorkan darah, Anda mungkin memiliki lengan yang lebih mudah untuk dicari pembuluh darahnya, Anda bisa informasikan hal tersebut kepada petugas donor.

Yang harus Anda perhatikan setelah mendonorkan darah

donor darah

Setelah donor darah, Anda disarankan untuk duduk sebentar sambil minum air putih atau makan makanan kecil. Kemudian Anda bisa bangun secara perlahan untuk memastikan Anda tidak merasa pusing.

Selain itu, Anda juga harus:

  • Membatasi aktivitas fisik selama setidaknya 5 jam setelah donor. Ada baiknya Anda menghindari melakukan aktivitas berat dan berdiri dalam waktu yang lama. Misalnya mengantre panjang atau berdiri di angkutan umum yang ramai.
  • Jangan langsung melepaskan plester yang menempel di area suntikan. Hal ini dilakukan guna menghindari paparan kuman dan bakteri di area tersebut. Anda bisa melepaskan plester setidaknya 4-5 jam setelah Anda selesai donor darah.
  • Untuk menghindari ruam pada kulit, sebaiknya Anda bersihkan daerah sekitar plester dengan sabun dan air.
  • Jika Anda mengalami luka memar di area bekas suntikan, Anda bisa menaruh kompres dingin untuk meringankan rasa sakit.
  • Jika bekas tusukan jarum berdarah, sebaiknya tekan daerah itu dan angkat lengan Anda lurus ke atas selama sekitar 5-10 menit atau sampai perdarahan berhenti.
  • Sebaiknya Anda tidak berdiri lama di bawah sinar matahari langsung dan tidak minum minuman panas. Gunakan topi atau payung untuk melindungi diri Anda dari paparan matahari langsung.
  • Jika Anda merokok, sebaiknya Anda tidak merokok selama dua jam setelah donor darah. Merokok setelah donor darah dapat membuat Anda merasa pusing dan ingin pingsan. Juga, sebaiknya jauhi tempat yang banyak asap rokok.
  • Jika Anda minum alkohol, sebaiknya Anda tidak minum alkohol sampai 24 jam setelah donor.
  • Minum banyak cairan untuk menggantikan cairan tubuh Anda yang hilang, setidaknya Anda menambahkan 4 gelas air putih di hari Anda melakukan donor darah. Tubuh Anda akan mampu menggantikan cairan yang hilang dalam waktu 24 jam setelah donor darah.
  • Tubuh membutuhkan waktu beberapa minggu untuk dapat menggantikan sel-sel darah merah yang hilang setelah donor darah. Pada saat ini, sebaiknya jaga asupan makan Anda agar sel-sel darah merah baru yang lebih sehat cepat terbentuk. Perbanyaklah makanan yang mengandung zat besi, vitamin C, asam folat, riboflavin (B2), serta vitamin B6.

Informasikan kepada petugas donor jika Anda mengalami gangguan kesehatan setelah mendonorkan darah, misalnya merasa mual, pusing, mengalami perdarahan, atau terdapat benjolan di area bekas suntikan.

Berapa kali idealnya donor darah dilakukan agar mendapatkan manfaatnya?

setelah donor darah

Sejumlah besar zat besi di tubuh Anda akan ikut hilang setelah donor darah. Untuk mengimbangi hal ini, zat besi yang tersisa akan diputar merata ke seluruh tubuh, dan tubuh juga bisa meningkatkan jumlah zat besi dari makanan dan minuman sehat.

Pria biasanya memiliki lebih banyak zat besi daripada wanita. Kekurangan zat besi dapat menyebabkan kadar hemoglobin berkurang, dan  jika tidak diobati, bisa berujung pada anemia defisiensi besi. Itu sebabnya Anda harus menunggu setidaknya delapan minggu (56 hari) dari donor darah yang terakhir, kalau Anda ingin mendonor lagi.

Lalu, seberapa sering harus donor darah? Menurut laman Give Blood, pria boleh mendonorkan darahnya setiap 12 minggu (tiga bulan) dan wanita dapat memberikan darahnya setiap 16 minggu (empat bulan) — maksimal 5 kali dalam 2 tahun — karena pria biasanya memiliki lebih banyak persediaan zat besi daripada wanita.

Namun, selalu konsultasi ke dokter atau penyedia layanan kesehatan sebelum Anda melakukan donor darah. Hal ini dilakukan agar Anda dapat merasakan manfaat donor darah lebih optimal.

]]>
https://pmiprovkalimantanbarat.org/pengiriman-relawan-dan-obat-obatan-ke-gempa-padang/feed/ 0
“Kunjungan Kerja” Badan Keahlian dan Sekretaris Jenderal DPR-RI ke Markas PMI Provinsi Sumut https://pmiprovkalimantanbarat.org/kunjungan-kerja-badan-keahlian-dan-sekretaris-jenderal-dpr-ri-ke-markas-pmi-provinsi-sumut/ https://pmiprovkalimantanbarat.org/kunjungan-kerja-badan-keahlian-dan-sekretaris-jenderal-dpr-ri-ke-markas-pmi-provinsi-sumut/#respond Thu, 14 Feb 2019 05:08:23 +0000 http://pmisumut.or.id/?p=1067 Read More]]>

Medan.14 Februari 2019.
Palang merah Indonesia (PMI)Provinsi Kalimantan Barat yang bertempat di jalan Perintis Kemerdekaan No;37 Medan Timur,Kedatangan Tamu “Kunjungan Kerja” dari Sekretaris Jenderal dan Badan Keahlian Dewan Perwakilan Rakyat Republik Indonesia(DPR-RI) dari Jakarta.
Maksud tujuan dari Kunjungan Kerja tersebut dalam rangka memberikan dukungan (diskusi) serta tanya jawab dalam hal pengumpulan data dan informasi berkenaan dengan Pemantauan pelaksanaan Undang-undang Nomor 36 Tahun 2009 tentang Kesehatan di Provinsi Kalimantan Barat kepada Dewan dalam menjalankan fungsi pengawasan atas pelaksanaan Undang-undang,Badan Keahlian DPR-RI.
dalam Kunjungan kerja tersebut PMI Provinsi Kalimantan Barat merupakan salah satu organisasi dalam hal Kemanusiaan/sosial dan juga Kesehatan (berkaitan dengan Donor Darah) di Provinsi Kalimantan Barat.dalam kunjungan tersebut dihadiri 9 orang/team Pemantau dari Sekretaris Jenderal dan Badan Keahlian DPR-RI.
Kegiatan Kunjungan kerja tersebut dilaksanakan di Markas PMI Provinsi Kalimantan Barat yang dihadiri oleh Pengurus PMI Provinsi Sumut Chairil Siregar.SH selaku Wakabid bidang Organisasi & Sumber daya. dr.Utama Abdi Tarigan, SpBP-RE(K) Wakabid Pelayanan Kesehatan & Sosial.serta Pengurus PMI Kab/kota yakni dari PMI Kab.Langkat.PMI Kab.Labuhan Batu. PMI Kota Binjai. UTD PMI Kota Medan.
 

]]>
https://pmiprovkalimantanbarat.org/kunjungan-kerja-badan-keahlian-dan-sekretaris-jenderal-dpr-ri-ke-markas-pmi-provinsi-sumut/feed/ 0
PMI Kalimantan Barat mengadakan pelatihan Updating Data Berbasis sistem Informatika Manajement PMI https://pmiprovkalimantanbarat.org/pmi-sumut-mengadakan-pelatihan-updating-data-berbasis-sistem-informatika-manajement-pmi/ https://pmiprovkalimantanbarat.org/pmi-sumut-mengadakan-pelatihan-updating-data-berbasis-sistem-informatika-manajement-pmi/#respond Tue, 21 Feb 2017 09:27:30 +0000 http://pmisumut.or.id/?p=891 Read More]]> Medan (3/3/2017),Palang Merah Indonesia Provinsi Kalimantan Barat melakukan kegiatan Pelatihan Updating Data Berbasis Sistem Informasi Manajement PMI atau disebut dengan SIM PMI bertempat di markas PMI Kalimantan Barat jl. Perintis kemerdekaan no 37 medan,sesuai dengan Rekomendasi Musyawarah kerja Nasional PMI tahun 2017.dalam kegiatan  pelatihan tersebut PMI Kalimantan Barat mengundang 32 PMI Kabupaten/Kota se-Sumatera Utara khususnya Staf PMR & Relawan.

Ketua Palang Merah Indonesia (PMI) Provinsi Kalimantan Barat bapak DR.H.Rahmat Shah yang diwakilkan oleh Ketua Bidang Pengembangan PMR & Relawan bapak DR.M.Fitri Rahmadana,SE,M.Si. dengan resmi membuka Pelatihan Updating Data Berbasis Sistem Informasi Manajement PMI atau disebut dengan SIM PMI sesuai dengan Rekomendasi Musyawarah kerja Nasional PMI tahun 2017

Dalam sambutannya,”PMI Kalimantan Barat dapat memberi arahan & Pelatihan yang benar dalam mengisi/Update data PMR & Relawan yang masih aktif di daerah masing-masing khususnya PMI Kabupaten/kota demi tercapainya Program kerja PMI tahun 2017”

]]>
https://pmiprovkalimantanbarat.org/pmi-sumut-mengadakan-pelatihan-updating-data-berbasis-sistem-informatika-manajement-pmi/feed/ 0